Ik vind de poezie naast het persoonlijke verhaal een prachtige meerwaarde. Heb het boek nog niet uit maar wel al een aantal cliënten (ik ben ergotherapeut) mogen inspireren met treffende gedichten
Volg je lijf
Herstellen van long-covid en andere aanhoudende klachten door poëzie en emotionele heling
- Auteur
-
Aleid Winkler
- Uitvoering
- Paperback
- Reviews
- 5,0 / 5 (7 reviews )
- Prijs
- € 22 ,99
- Verzending
- Gratis verzending in Nederland en België
- Levertijd
-
Twee tot vijf werkdagen
(Nederland en België) (Past door brievenbus)
Samenvatting
In Volg je lijf deelt Aleid Winkler haar persoonlijke herstelreis van long-covid via ervaringspoëzie en reflecties. Ze beschrijft hoe onbewust onderdrukte emoties en angst een rol spelen bij het aanhouden van medisch onverklaarbare klachten. Na een lange zoektocht herstelde Aleid dankzij de Tension Myoneural Syndrome (TMS) mind-body benadering, die haar leerde dat emotiewerk essentieel is voor genezing.
Aleid schrijft in ontroerende en toegankelijke poëzie over haar angsten, verdriet, inzichten en hoop. De bundel biedt inspiratie en ondersteuning voor mensen met aanhoudende klachten en is waardevol voor therapeuten en zorgverleners. De kernboodschap is helder: zelfliefde, inzicht in de lichaam-geest-samenwerking en het omarmen van emoties openen de deur naar heling. De reis van Aleid van hoofd naar lijf geeft vertrouwen en moedigt je aan je eigen weg naar herstel te gaan volgen.
Over de auteur
Aleid Winkler (1979) is mind-body coach met behulp van de Pijn Reset Methode en is opgeleid door Phoenix Opleidingen in een systemische en lichaamsgerichte aanpak. Als sociologe werkte ze jarenlang als leidinggevende in het bedrijfsleven, voordat long-covid in maart 2022 haar leven veranderde. Uiteindelijk ging ze herstellen door de ontdekking van de TMS-visie van dr. Sarno, die haar hielp de rol van onbewust onderdrukte emoties te begrijpen.
Nu richt Aleid zich vanuit haar praktijk Volg je lijf op individuele hersteltrajecten en ondersteunt ze organisaties in het verzuim met supportgroepen. Haar tweede bundel Volg je lijf volgt op Reizen langs het gemiste, waarin ze haar rouwproces na het verlies van haar broer verwerkte. Via gedichten, individuele sessies en supportgroepen biedt ze troost en heling aan mensen met aanhoudende klachten.
www.volgjelijf.nl
Productinformatie
- ISBN
- 9789465095172 / 978-94-650-9517-2
- Uitgeverij
- Boekscout
- Verschijning
- 25-10-2024
- Taal
-
Nederlands
- Uitvoering
- Paperback
- Pagina's
- 260
- Formaat
- 16 x 24 cm
- Illustraties
- Ja
Inkijk
Reviews (7)
De combinatie tussen enerzijds de gedichten die Aleid maakte tijdens de haar Long Covid herstelreis en anderzijds de informatie over TMS en de MindBody visie werkt geweldig. Een inspirerend boek voor wie te maken heeft met Long Covid, maar ook als je andere onverklaarde klachten hebt. Super inspirerend en waardevol!
Hai Aleid,
Ik heb je boek beleefd en herkend; jouw beschreven verhaal en weergegeven in de gedichten.
Ik ben op zich niet zo van gedichten, behalve als die precies uitdrukken wat bij mij resoneert. Ik vind herkenning in vele ervan in mijn proces.
Als ik er vandaag één uithaal is dat 'Mezelf zijn in vrijheid' - 'Meedoen als mij'.
Dank je wel.
Ik heb je boek beleefd en herkend; jouw beschreven verhaal en weergegeven in de gedichten.
Ik ben op zich niet zo van gedichten, behalve als die precies uitdrukken wat bij mij resoneert. Ik vind herkenning in vele ervan in mijn proces.
Als ik er vandaag één uithaal is dat 'Mezelf zijn in vrijheid' - 'Meedoen als mij'.
Dank je wel.
Een waardevol boek niet alleen voor mensen met long covid. Leest makkelijk en boordevol mooie inspirerende gedichten. Zal voor veel mensen herkenbaar en helpend zijn!
Kwetsbaar mooi document van een zoekende ziel die is gaan durven vertrouwen op wat al die tijd al voor een dichte deur stond te wachten om gezien te worden. Een aanrader, ook als op andere vlakken je pad zich ontvouwt.
Een prachtige bundel met gedichten die raken. En een mooie combinatie met Aleid's eigen herstelreis en achtergrond informatie vanuit de Mind-body visie. Een bron van inspiratie als het gaat over herstellen van Long-Covid en andere onbegrepen klachten door te kijken vanuit een ander perspectief.
Wat mooi geschreven. Heel helder. Puur. En precies zoals het is. Jouw boek kan veel mensen houvast geven. Ik wens dat heel veel mensen met chronische klachten het zullen vinden.
In de media
Aleid uit Driebergen schreef boek over herstel longcovid: ‘Herstel begon toen ik echt leerde voelen’
Aanhoudende longcovidklachten zetten in 2022 het leven van Aleid Winkler stil. Ze ging pas herstellen toen ze echt leerde voelen wat haar lijf probeerde te vertellen. De gedichten die ze hierover schreef zijn nu gebundeld in haar boek ‘Volg je lijf’, aangevuld met praktische informatie en tips.
Lees meer op: Stichtse Courant