Het is heel herkenbaar voor iemand die weet wat depressie betekend .. het leest als een trein , goede tips voor je levenslange valkuilen . Gelijk toepasbaar in de praktijk . Ik had gewild dat er toen zo’n boek was !
De psychologiedocent die een burn-out kreeg
De weg naar herstel bij stress en burn-out
- Auteur
-
Celine van Engelenhoven met illustraties van Lisanne Roest
- Uitvoering
- Paperback
- Prijs
- € 22 ,99
- Verzending
- Gratis verzending in Nederland en België
- Levertijd
- Nederland: Twee tot vijf werkdagen
- België: Vier tot zeven werkdagen
- Past door brievenbus
Samenvatting
Psychologie gestudeerd, anderen gecoacht, oneindig veel boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling en dan… onderuit met een burn-out. Hoe kan iemand met bakken kennis over mentaal welzijn zelf in een burn-out belanden? Laat je meenemen in mijn persoonlijke verhaal van een deskundige die ervaringsdeskundige werd. Gecombineerd met tal van doorleefde en praktische tools, die je helpen om te ontspannen. Na het lezen van dit boek begrijp je stress en burn-out beter en weet je hoe je ermee om kunt gaan.
Over de auteur
Celine studeerde in 2017 af met een master Psychologie. Tot aan haar burn-out was ze werkzaam als HBO-docent en studentbegeleider. Haar passie voor persoonlijke ontwikkeling leidde haar tot het lezen van ontelbaar veel boeken over mentale gezondheid. Door haar burn-out werd wat ze had gelezen ineens haar eigen realiteit. Op dit moment werkt ze als zelfstandig ondernemer en helpt ze anderen van stress naar ontspanning via de methodiek 'Tension and Trauma Releasing Exercises'. Je kunt haar volgen op Instagram onder de naam @yourburnoutbabe.
Lisanne heeft een diploma Verpleegkunde op zak maar besloot na een paar jaar haar creatieve genen te gebruiken. Ze heeft een grote liefde voor tekenen, schilderen, kleding maken, klussen en illustreren.
Productinformatie
- ISBN
- 9789465289779 / 978-94-652-8977-9
- Uitgeverij
- Boekscout
- Verschijning
- 19-12-2025
- Taal
-
Nederlands
- Uitvoering
- Paperback
- Pagina's
- 200
- Formaat
- A5
- Illustraties
- Ja
Inkijk
Reviews (6)
Het is een fantastische boek waar mensen echt baat bij hebben.
+5 sterren voor Celine van engelenhoven!
+5 sterren voor Celine van engelenhoven!
Echt prachtig boek. Heb zelf een burn-out gehad en herken me zo in haar verhaal. Mooi geschreven, goede tips. Echt een aanrader!
Een puur en eerlijk verhaal, tot het einde toe, over hoe een burn-out eruit kan zien en hoe dit effect heeft op alle levensgebieden. Het mooie aan de tips van Celine vind ik dat ze direct toepasbaar zijn voor iedereen, of je een rustiger leven wilt, met stress wil leren omgaan of middenin een zware burn-out zit.
Het hele proces heb ik van dicht bij mee gemaakt.
Wat heeft Celine het goed en hopelijk helend voor iedereen die met burn-out, of iemand in zijn omgeving geschreven.
Knap dat zij het in haar ziek zijn toch de moed had om een boek te schrijven.
Ook de sprekende illustraties, maken het geheel prachtig af.
Wat heeft Celine het goed en hopelijk helend voor iedereen die met burn-out, of iemand in zijn omgeving geschreven.
Knap dat zij het in haar ziek zijn toch de moed had om een boek te schrijven.
Ook de sprekende illustraties, maken het geheel prachtig af.
Heel praktisch boek voor iedereen die kampt met overmatig stress en een burn-out. Fijne combinatie van persoonlijke verhalen en theoretische onderbouwde tip. Leest als een trein. Aanrader!
Recensies
Het komt goed, wanneer kan ik je niet vertellen maar het komt goed
Dit boek is zo mooi geschreven (en soms herkenbaar!)
Lees meer
Door Karlijn
In de media
De psychologiedocent die een burn-out kreeg
Achteraf zie je signalen, maar dat is achteraf. De meeste mensen zien een burn-out echt niet aankomen. Celine's verhaal is hoopvol. Hoe kom je weer uit een heel diep dal?
Lees meer op: Positiviteitspodcast Boukje Jongedijk
De psychologiedocent die een burn-out kreeg: burn-out Survival podcast
"Burn-out is een cadeautje wat je zelf mag uitpakken".
Lees meer op: Burn-out survival podcast
Celine kreeg een enorme burn-out
Een leuke baan als psychologiedocent, intensief sporten en vaak afspreken met vriendinnen: het ging Celine voor de wind. Totdat ze een enorme burn-out kreeg: "Ik ben helemaal gecrasht en heb wekenlang in een donkere kamer gelegen."
Lees meer op: DIT (EO)
Van psychologiedocent naar burn-out
Als docent in psychologie weet je het vast te voorkomen; een burn-out. Was het maar zo simpel. Zag je de signalen maar. Celine neemt ons mee in haar proces en heeft dit omschreven in haar boek. Het zelfhulpboek 'De psychologiedocent die een burn-out kreeg' is al als pre-order te bestellen.
Lees meer op: XON nieuws - Zuidelijke Gelderse vallei