Het kindermeditatie-oefenboek
- Auteur
-
Miryea Verheul
- Uitvoering
- Paperback
- Genre
- Spiritualiteit
- Prijs
- € 15 ,99
- Verzending
- Gratis verzending in Nederland en België
- Levertijd
-
Twee tot vijf werkdagen
(Nederland en België) (Past door brievenbus)
Samenvatting
Vind jij het lastig om te ontspannen en zou je daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken? Dan is dit meditatie-oefenboek iets voor jou! Tijdens het lezen of voorlezen kun je even lekker ontspannen. Door de meditatie-oefeningen leer je op een speelse wijze om te gaan met onzekerheden en angsten. Krijg meer inzicht in jezelf en leer daardoor beter omgaan met je emoties en gevoelens. Kortom: krijg op ontspannen wijze meer zelfvertrouwen!
Over de auteur
"Ik ben geboren op 26 mei 1998 te Breda. Mijn passie is schrijven en op een breed gebied creatief/spiritueel bezig te zijn. Ik vind het leuk om mij te richten op kinderen en ze op een speelse manier te helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen. Ik mediteer zelf ook en heb daardoor een positieve instelling en veel zelfvertrouwen gekregen. Ik vind het belangrijk om mijn positieve ervaringen met meditatie te delen met anderen."
Productinformatie
- ISBN
- 9789402203974 / 978-94-022-0397-4
- Uitgeverij
- Boekscout YO!
- Verschijning
- 06-12-2013
- Taal
- Nederlands
- Genre
- Spiritualiteit
- Uitvoering
- Paperback
- Pagina's
- 32
- Formaat
- 12,5 x 20 cm
- Illustraties
- Nee
Inkijk
De meeste mensen die het woord ‘meditatie’ horen, denken gelijk aan de houding waarbij je vingers in elkaar zitten. Nee zo is het niet altijd. Je mag eigenlijk helemaal zelf bepalen hoe je ligt of zit. Hoe jij je het prettigst voelt. Als je de houding maar wel voldoet aan deze eisen:
- Een goede ontspannende houding
- Een houding waardoor je niet in slaap valt
- Een comfortabele houding
In mijn ervaring is mediteren een techniek die ons in staat stelt ons lichaam en onze geest te ontspannen. En onze geest te verlossen van onnodige gedachten en hersenactiviteit. Mediteren is voor ons geen einddoel of bijzondere ervaring maar gewoon een bijzonder nuttige techniek, die ons helpt de geest te temmen en het lichaam te ontspannen.
- Een goede ontspannende houding
- Een houding waardoor je niet in slaap valt
- Een comfortabele houding
In mijn ervaring is mediteren een techniek die ons in staat stelt ons lichaam en onze geest te ontspannen. En onze geest te verlossen van onnodige gedachten en hersenactiviteit. Mediteren is voor ons geen einddoel of bijzondere ervaring maar gewoon een bijzonder nuttige techniek, die ons helpt de geest te temmen en het lichaam te ontspannen.
Reviews
Er zijn nog geen reviews over dit boek