Bang hart reset
Bevrijd jezelf van verlatingsangst

Eindelijk is er een boek dat verder gaat dan inzicht in verlatingsangst. Bang hart reset geeft je de sleutel in handen om verlatingsangst voor eens en altijd los te laten zodat het geen blokkade meer vormt voor het opbouwen van stabiele relaties. In het boek worden theorieën over hechting en trauma gecombineerd met praktische oefeningen om jezelf te helen. Je leert hoe oude onverwerkte pijn nog steeds jouw dagelijkse doen en laten beïnvloedt. Daarbij geeft Bang hart reset handvatten om deze emotionele last op te ruimen en negatieve patronen te doorbreken. De tips en opdrachten in dit boek zijn zodoende onmisbaar voor meer emotionele veiligheid in je relaties en een sterkere basis in jezelf.

Mijn naam is Rachelle Robbe, moeder van Roos en Susan, partner van Maarten en coach in mijn praktijk Robbe Raakt. Ik ben geboren en getogen in Maastricht in 1982 in een groot gezin met 3 zussen. Tijdens mijn studie Pedagogische wetenschappen aan de Universiteit van Utrecht werd mijn aandacht getrokken door wat ik leerde over hechtingsproblematiek. Dit was zo herkenbaar voor mijn eigen worstelingen in relaties. Het was voor mij altijd moeilijk om anderen te vertrouwen omdat ik er vanuit ging dat ze me in de steek zouden laten. Vanuit dit gevoel van wantrouwen hield ik mensen op afstand óf ik klampte me volledig vast aan iemand die lief voor me was. Pas na een zoveelste mislukte relatie durfde ik mijn angsten onder ogen te komen. Ik besloot van het loslaten van verlatingsangst mijn grootste prioriteit te maken. Ik had niet durven dromen dat het me zoveel zou opleveren. Ik heb niet alleen een fijne relatie maar ik heb ook ontdekt wie ik in essentie ben. Doordat ik probeer om in al mijn levensgebieden trouw te zijn aan mezelf heb ik inmiddels veel meer rust en plezier in de liefde en het leven.