Topsporters ontzeggen zich (bijna) alles om de hoogste podiumplaats te bereiken. Wilskracht, doorzettingsvermogen en ambitie zijn daarbij voorwaarden. Nicky bedrijft ook topsport, maar nu om een zo normaal mogelijk leven te leiden. Een toestand die nauwelijks voorstelbaar is. Of liever: was, want Nicky geeft daar met dit boek gemakkelijk leesbaar én glashelder inzicht in. Een aanrader voor iedereen die beter wil begrijpen wat mentale aandoeningen teweeg kunnen brengen.
Van crisis naar zelfcompassie
Een boek over het leven van burn-outs met angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit
- Auteur
-
Nicky Seijdel
- Uitvoering
- Paperback
- Genre
- Ervaringsverhalen
- Reviews
- 4,8 / 5 (17 reviews )
- Prijs
- € 21 ,99
- Verzending
- Gratis verzending in Nederland en België
- Levertijd
-
Twee tot vijf werkdagen
(Nederland en België) (Past door brievenbus)
Samenvatting
Een kwetsbaar en puur ervaringsverhaal van een jonge vrouw die in vier jaar tijd haar zorgvuldig opgetrokken pantser verliest en haar gevoelens onder ogen dient te komen. Haar eerste burn-out met angststoornis bracht bewustwording. Slechts anderhalf jaar later, tijdens haar tweede burn-out met angststoornis, kon ze niet anders dan haar bewustwording omzetten naar transformatie. Structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit blijken als een rode draad door haar leven te lopen. Door haar gevoelige openheid en stralende kracht nodigt het boek uit om jezelf of een ander te herkennen, jezelf of een ander beter te begrijpen en misschien zelfs ter ondersteuning of inspiratie.
Over de auteur
Nicky Seijdel (1994) is een jonge vrouw met een leven voor haar burn-outs en angststoornis en een leven daarna. De burn-outs brengen haar stap voor stap terug naar wie ze diep van binnen is: van haar angsten en kwetsbare gevoeligheid tot haar enthousiasme en nieuwsgierigheid; van haar creatieve expressie, zoals schrijven en dansen tot wellness ervaringen, zoals lezen en de zon. Nicky is in staat om verbinding te voelen met zichzelf, de mensen om haar heen en met de wereld als geheel. Ze beseft dat ze een onuitputtelijke drive heeft, een levensenergie, en dat precies deze innerlijke motivatie is wat haar werkelijk beweegt.
Productinformatie
- ISBN
- 9789464892673 / 978-94-648-9267-3
- Uitgeverij
- Boekscout
- Verschijning
- 27-10-2023
- Taal
- Nederlands
- Genre
- Ervaringsverhalen
- Uitvoering
- Paperback
- Pagina's
- 218
- Formaat
- A5
- Illustraties
- Nee
Inkijk
Reviews (17)
Wauw, wat een verhaal! Ondanks dat ik Nicky persoonlijk ken, geeft het boek mij nog zo veel meer inzicht in hoe haar leven eruit ziet en hoe zij dingen ervaart. Nicky deelt open en kwetsbaar haar hele proces en heeft dit gemakkelijk leesbaar op papier weten te zetten. Ik denk dat het boek voor lezers een bron van herkenning kan zijn, maar ook veel duidelijkheid geeft over de impact van mentale gezondheid op iemands leven.
Zo'n mooi en waardevol boek! Wat ontzettend dapper om zo open en kwetsbaar te zijn! En zo mooi en duidelijk geschreven! Een indrukwekkend boek om te lezen. In één dag uit gelezen!! En stiekem een traantje (of meer) weggepinkt.
Onwijs knap hoe je dat wat je tot nu toe hebt meegemaakt op een duidelijke manier hebt opgeschreven. Een boek waar je in door wil lezen. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven waar ik jou voor wil bedanken.
Veel respect voor Nicky. Door de manier waarop ze schrijft lijkt het net alsof je het proces samen mee maakt. Dat je een boek kunt schrijven tijdens het proces in een burn-out is bijzonder knap. Wat dat betreft is het lezen ervan een aanrader voor iedereen die in een burn-out zit. Dit helpt je bij de herkenning en het onder woorden brengen van je gevoel. Ook een absolute aanrader voor iedereen die iemand in zijn omgeving heeft met een burn-out. Het is namelijk zo moeilijk om iemand te snappen die een burn-out heeft, dit boek zegt precies hoe het is.
Met veel bewondering heb ik dit boek gelezen. Zo knap om je eigen proces zo op papier te zetten. Om te lezen hoe ze prachtige stappen zet en steeds meer leert voor zichzelf te kiezen en te luisteren naar haar lichaam. Hier gaan veel mensen die in dit proces zitten veel van leren. Dus zeker een aanrader, voor iedereen, maar zeker ook voor mensen die zelf een burn-out hebben of psychosomatische klachten ervaren. Het boek is heel fijn geschreven en makkelijk leesbaar waardoor je hem zo uit hebt. Je wilt blijven lezen. Dankjewel Nicky voor het schrijven van dit prachtige boek!
Het boek van Nicky is goed leesbaar geschreven en ik kan mij goed invoelen in haar situatie. Het geeft ook een beeld van hoe Nicky zich voelt en hoe hard ze werkt om eruit te komen.
Zeker nuttig als je hier zelf mee worstelt.
Ik las echter ook soms overbodige informatie, dat iemand bijvoorbeeld een kaart had gestuurd, wat voor mij als zand in de motor werkte.
Ook vond ik de opbouw niet logisch. Waar zitten we nu in de tijd?
Voor mensen die hier ook mee worstelen had het fijn geweest als het wat meer tips zou bevatten. Ook juist omdat zij mensen in dezelfde situatie wilt helpen.
Maar verder alle lof voor het mooie boek van Nicky! Ook prachtig vormgegeven
Zeker nuttig als je hier zelf mee worstelt.
Ik las echter ook soms overbodige informatie, dat iemand bijvoorbeeld een kaart had gestuurd, wat voor mij als zand in de motor werkte.
Ook vond ik de opbouw niet logisch. Waar zitten we nu in de tijd?
Voor mensen die hier ook mee worstelen had het fijn geweest als het wat meer tips zou bevatten. Ook juist omdat zij mensen in dezelfde situatie wilt helpen.
Maar verder alle lof voor het mooie boek van Nicky! Ook prachtig vormgegeven
Het boek is een persoonlijk verhaal. Het gaat over de worsteling van Nicky en haar beleving van de wereld. Het gaat over de laatste jaren tot ze in een burn out komt. Eigenlijk is de basis van haar problemen in haar jeugd gelegd in combinatie met het karakter wat zij heeft. Nicky is een harde werkster, doorzetter die niet snel opgeeft. Waardoor ze lang signalen negeert tot niet meer anders kan dan onder ogen zien dat het niet meer gaat. Het boek sluit af als een afronding waarbij ze een inzicht heeft in zichzelf en leven wat ze heeft geprobeerd te leven geen optie meer is. Een nieuw begin van acceptatie en leven in te richten wat past bij haar beperking en daarvan te leren te genieten wat er wel is. Soms was het niet helmaal duidelijk welke periode ze beschrijft. Het boek leest makkelijk.
Fantastisch verhaal.
Het echte verhaal raakt je en zet je aan het denken, heel knap geschreven!
Heel persoonlijk verhaal dat helder beschrijft wat Nicky heeft doorgemaakt tijdens haar burn-outs.
Ik gun het Nicky van harte. Het is een boek wat me raakte.
Geeft een goed beeld van de situatie.
Geen standaard tips. Wel een indringend persoonlijk verhaal. Iets waar - hopelijk - meer mensen zich in kunnen herkennen om zo meer acceptatie en hoop te halen uit hun eigen situatie!
Bijzonder en indrukwekkend boek. Met veel interesse heb ik dit boek gelezen. Het boek biedt mij veel herkenning. Begrippen en uitleg waarvan ik niet eerder heb gehoord, maar die mij heel erg hebben geholpen om mezelf beter te leren begrijpen.
Erg veel inspiratie en bevestiging van gekregen.
Er zit veel herkenbaars in. Het is niet als een perfect verhaal geschreven, maar dat maakt het juist zo authentiek.