Voorkant
Voorkant cover
Achterkant
Achterkant cover

Zo afvallen zie je niet aankomen
Waarom chocola, taart en uit eten gaan essentieel zijn om te kunnen afvallen met blijvend resultaat

Auteur

Max Kellner

Uitvoering
Paperback
Reviews
5,0 / 5 (2 reviews )
Prijs
22 ,50
Verzending
Gratis verzending in Nederland en België
Levertijd
Twee tot vijf werkdagen
(Nederland en België) (Past door brievenbus)

Samenvatting

De enige manier om af te vallen met blijvend resultaat.

Ondanks verschillende diëten nog altijd ontevreden over je lichaam? Dit keer lukt het je wel, zónder dieet. Dé methode voor een leven lang fit is een methode die je volhoudt. Kunnen genieten is daarbij cruciaal. Waar andere dieetboeken je aan een dieet helpen, helpt dit boek je van diëten af.
Afvallen betekent realistische doelen stellen en eerlijk zijn tegen jezelf. En zeg nou eerlijk: kan jij de rest van jouw leven doorkomen zonder te genieten van wat ongezonds? Schrap dit dus niet uit je leven, zorg juist dat het erin past. Zo geniet je dubbel: van een fit lichaam én van zorgeloos genieten.

Iedereen heeft het altijd over de perfecte balans, dit boek leert je die te vinden.

Over de auteur

Max Kellner is expert in voeding, coaching, training en de psychologie achter gedragsverandering, moet volledige focus op de code kraken om mensen succesvol blijvend af te laten vallen.
Met zijn bedrijf maxfit hielp hij al duizenden mensen afvallen met blijvend resultaat.
Zijn methodiek is een combinatie van de meest recente wetenschap en de ervaring van duizenden mensen gecoacht te hebben met zijn team die allemaal voor hetzelfde doel kwamen: afvallen met blijvend resultaat. Door jaar in, jaar uit gefocust te zijn op dit ene doel weet hij precies wat nodig is om je doel te bereiken en nooit meer terug te vallen.

Productinformatie

ISBN
9789464894097 / 978-94-648-9409-7
Uitgeverij
Boekscout
Verschijning
29-03-2024
Taal
Nederlands


Uitvoering
Paperback
Pagina's
206
Formaat
16 x 24 cm
Illustraties
Ja

Inkijk

Inkijk pagina 7
Inkijk pagina 8
Inkijk pagina 9

Reviews

Uw email wordt enkel gebruikt voor de betreffende review

Wordt getoond bij de review

Je toelichting moet minimaal 15 woorden zijn.

door Amber Meter op 07-05-2024
Hét boek om af te vallen op de juiste en gezonde manier zonder trucjes of beloftes! Leuk en laagdrempelig geschreven en leest vlot weg.
door Kamphuis op 12-04-2024
Geweldig hoe gemakkelijk te volgen! En de uitleg! Een van de fijnste boeken om je levens stijl te veranderen!